fbpx

Unsuz Pankek Tarifi

😍Fit ve lif zengini pankekler rüya değil. İşte unsuz #pankek tarifi;
 
▪️1 adet muz
▪️1 adet yumurta
▪️1,5 su bardağı yulaf
▪️1 çay bardağı süt
▪️3 adet hurma
▪️1 çay kaşığı tuz
▪️1 çay kaşığı tarçın
▪️1 çay kaşığı kabartma tozu
▪️2 ölçek HerbaFiber
 
Bir kabın içerisine süt ve yumurtayı ekleyip çırpın. Hurmaların çekirdeklerini çıkararak blenderdan geçirerek püre haline getirin. Muzları farklı bir kapta püre haline getirin. Muz püresi, tarçın, kabartma tozu, HerbaFiber’ı ve tuzu karışıma ekleyip karıştırın. Yulafı blenderdan un kıvamını alıncaya kadar geçirip karışımın içerisine ekleyip karıştırın. Bir tavayı hafifçe yağlayıp kısık ateşte ısıtın. Isınan tavaya yarım kepçe karışımdan dökün ve arkalı önlü pişirin. Unsuz pankekiniz hazır.💚