Sıcak günlerde içinizi ferahlattığı kadar doyurucu ve lif içeren bir öğün arıyorsanız Herbafiber ile ananaslı smoothie bowl tarifimize göz atın.
2 dilim dondurulmuş ananas
Dondurulmuş yarım muz
4 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 çay kaşığı zerdeçal1 çay kaşığı zencefil
2 ölçü HerbafiberÜzeri için;
3-4 adet cevizYarım dilim ananas1 yemek kaşığı chia tohumuTüm malzemeleri blenderda veya rondoda karıştırarak kıvamlı bir karışım elde edin ve bir kaseye aktarın. Kasenin üzerini ananas, chia tohumu ve cevizle dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!