🍨Sağlıklı ve leziz bir chia puding ile günlük lif ihtiyacını karşılayabilirsin.
İşte Herbafiber ile chia puding tarifi için ihtiyacınız olanlar;
🥄3 yemek kaşığı chia tohumu
🥛1 su bardağı yoğurt
🍌1 adet muz
🍯1 yemek kaşığı bal
🌟1 ölçek Herbafiber Bitkisel Kökenli Lif Kaynağı
Üzeri için; ceviz ve muz
Herbafiber ile Chia Puding Tarifi;
Chia tohumları ve yoğurdu bir kabın içerisinde karıştırın ve 30 dakika boyunca buzdolabında bekletin. Süre dolduğunda chia tohumları puding kıvamını almış olacak.
Muzun kabuklarını soyup, iyice ezin. Bal, muz ve Herbafiber’ı pudingin içerisine ekleyip karıştırın.
Üzerine ceviz ve muz dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
Afiyet olsun.🥣